Parterapi

Parterapi stärker er kommunikation och relation

Relationer kan vara både givande och utmanande, och ibland behöver man hjälp att navigera genom svårigheterna. På min mottagning i Täby erbjuder jag parterapi för er som vill förbättra er kommunikation och skapa en djupare förståelse för varandra.

Parterapi är en trygg plats där ni som par får stöd att bearbeta konflikter, stärka er samhörighet och hitta nya sätt att hantera gemensamma utmaningar. Jag arbetar utifrån IMAGO-metoden, kombinerat med inslag från Psykosyntes och KBT, för att ge er verktyg att utveckla en mer harmonisk och tillfredsställande relation.

Terapins längd anpassas efter era behov. Jag har tystnadsplikt och verkar under sekretess så ni ska känna er trygga i samtalen.

I parterapi är det er relation som står i fokus, och tillsammans skapar vi förutsättningar för en starkare och mer kärleksfull framtid.

"Sökte Janina för rådgivning i en svår livssituation och blev mycket väl omhändertagen. Hon är väldigt bra på att lyssna och komma med goda tips och råd. Jag är tacksam!"
− Erik −

När är parterapi hjälpsamt?

Parterapi kan vara till stor hjälp i många olika situationer. Några vanliga anledningar till att söka parterapi är:

Återkommande konflikter som ni inte kan lösa själva
Brist på kommunikation eller känsla av att ha glidit isär
Svårigheter att förstå eller möta varandras behov
En av er har funderingar på att lämna relationen
Bearbetning av otrohet eller andra trauman

Parterapi kan även vara ett sätt att stärka en redan fungerande relation genom att förbättra kommunikationen och fördjupa intimiteten.

Vad talar man om i parterapi?

I parterapi får ni möjlighet att utforska de områden som skapar utmaningar i er relation. Några vanliga samtalsteman är:

Kommunikation och konflikthantering: Ni kanske upplever att samtal ofta leder till missförstånd eller att konflikter aldrig blir lösta.

Intimitet och närhet: Kanske känner ni att ni har tappat gnistan och vill återfå närheten och intimiteten.
Livsförändringar: Ni kan behöva stöd för att hantera förändringar som påverkar relationen, som att få barn, byta jobb eller flytta.
Olika mål och värderingar: Det kan handla om allt från olika syn på ekonomi till livsplaner och drömmar för framtiden.

Oavsett vad ni står inför hjälper jag er att hitta nya perspektiv och sätt att mötas på. Målet är att ni ska känna er stärkta både som individer och som par.

Vad kostar det?

Parterapi och parrådgivning kostar 1200 kr per session*. En session är 60 minuter lång. Ni bestämmer själva hur många gånger och hur ofta ni vill gå.

Priser är inkl. moms för privatpersoner